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2024年春運正式拉開帷幕。對家的思念，讓天南海北的人們踏上歸途。春節前后，人群流動和聚集性活動增多，呼吸道疾病感染風險加大，為確保您和家人平安健康歡度佳節，西寧市疾控中心春節期間疫情防控工作溫馨提示如下：

一.掌握疫情形勢。據2月4日國家衛健委冬季呼吸道疾病防治和健康提示發布會通報的信息，近期，我國新冠疫情呈低水平波動，流感、肺炎支原體感染人數回落。全國二級以上醫療機構門急診呼吸道疾病診療工作繼續保持平穩。目前我國新冠疫情仍然呈低水平流行，但近期病例報告、哨點醫院檢測陽性率等監測數據有小幅增加，提示新冠疫情呈現上升趨勢。目前，我國本土病例中新冠病毒的 JN.1變異株已經成為優勢的流行株，感染病例主要是以輕型為主隨著春節前后人員跨區域流動和人群聚集性增多等因素影響，預計新冠疫情將逐步上升。監測數據顯示，我國急性呼吸道疾病形勢在2023年12月上旬達到高峰以后連續2周有所下降，12月底小幅回升，持續高位波動，近三周有所下降。其中，流感呈回落趨勢，但仍是當前呼吸道疾病感染的最主要病原體，其他的呼吸道疾病處于較低水平。專家研判認為，2月份我國將繼續呈現多種呼吸道疾病交替或共同流行態勢，其中，流感預計在春節前后降至較低水平。

二、堅持做好個人防護。每個人都是自己健康的第一責任人，請保持科學佩戴口罩、勤洗手、常通風等良好衛生習慣。當您咳嗽或打噴嚏時，請盡量避開人群，遵守咳嗽禮儀，用紙巾、手絹或手肘捂住口鼻，并立即清洗雙手或使用免洗消毒液進行手消毒。

三、養成健康生活方式。健康生活方式對人體健康非常重要，合理飲食、規律運動、戒煙限酒、心理亞衡、良好睡眠、積極社交、主動學習等可增強機體免疫力維護和促進身體健康。

四、安全有序出行。如果您近期有外出旅行的計劃，請準備好口罩、消毒濕巾等個人防護用品，旅途中在候車室或乘坐公共交通時應做好個人防護。如出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，請避免參加集體活動或前往人群密集場所，同時應盡量減少與家人接觸，及時到醫療機構就診。

五、密切關注重點人群。老年人、孕婦兒童和患有嚴重基礎性疾病等人群，請您密切關注自己身體健康狀況，如出現不適癥狀，應及時規范就診。建議盡量避免前往人員密集場所，如確需前往，請佩戴好口罩。

六、積極推進疫苗接種。冬春季是呼吸道傳染病的流行季，存在多種呼吸道傳染病共同流行的風險，為減少新冠及其它重點傳染病的疊加感染風險，請符合接種條件的群眾接種含XBB變異株抗原成分的新冠病毒疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗等特別是老年人、慢性基礎疾病患者等重癥高風險人群應積極主動接種疫苗。

七、注意飲食安全衛生。外出飲食需注意飲食、飲水衛生，到有衛生許可證的餐館就餐；盡量食用熟食，生吃瓜果要洗凈，牡蠣等貝類海產品必須煮熟后再吃；不食用腐敗變質及超過保質期的食品和飲品，不喝生水。就餐時提倡使用公筷公勺，實行分餐制，拒絕食用野味。

八、注意健康安全。近日寒潮天氣再度影響我國，氣溫下降可導致人體血管收縮、呼吸頻率加快，易誘發呼吸系統和心腦血管系統的疾病。在寒潮天氣下，應關注老年人、兒童、孕產婦等敏感人群及慢性基礎疾病患者和戶外作業人員等，采取針對性防護措施，盡量減少寒潮對于健康的影響。雨雪天氣可能導致道路結冰濕滑，對交通出行帶來不利影響，應注意旅途安全。

春運伊始，人員流動將大幅上升，春節期間探親訪友、聚餐聚會、外出旅行，做好個人防護。祝全市人民新年快樂，闔家幸福！